孕妇早期可以适量吃榴莲。榴莲营养丰富，含有多种维生素、矿物质等，但需注意食用量和自身身体状况。
一、营养成分有益
榴莲富含维生素C、维生素B族等多种维生素，还有钾、钙等矿物质。维生素有助于孕妇维持身体正常代谢，矿物质对胎儿的生长发育也有一定益处。
二、注意食用量
榴莲热量较高，孕妇早期若过量食用可能导致体重增长过快，增加妊娠糖尿病等风险。一般建议每次食用量控制在100克以内。
三、个体差异影响
每个孕妇的身体状况不同，如果孕妇本身有妊娠糖尿病等情况，应谨慎食用榴莲，因为榴莲含糖量相对较高，可能影响血糖控制。
四、过敏情况需留意
极少数孕妇可能对榴莲过敏，若有过敏史则绝对不能食用榴莲，以免引发过敏反应，影响自身和胎儿健康。