孕早期屁股两侧疼可能是由于子宫增大、激素变化、盆腔充血等原因引起的。以下是一些可能的原因和缓解方法：
1.子宫增大：怀孕后，子宫会逐渐增大，为了适应子宫的变化，身体会分泌一种松弛素，使骨盆关节及椎骨间的关节、韧带松弛，以增大骨盆的径线，利于分娩。这种激素的变化会导致骨盆及腰骶部关节附近的韧带松弛，引起腰骶部及臀部疼痛。
2.激素变化：怀孕后，体内的激素水平会发生变化，这也可能会导致屁股两侧疼。
3.盆腔充血：怀孕后，盆腔会充血，以增加子宫的血液循环，为胎儿提供更多的营养。这种充血也可能会引起屁股两侧疼。
4.其他原因：除了上述原因外，屁股两侧疼还可能与长时间站立、久坐、过度劳累、外伤等因素有关。
如果屁股两侧疼的症状比较轻微，可以通过以下方法缓解：
1.改变姿势：避免长时间站立或久坐，尽量保持舒适的姿势，如侧卧、仰卧等。
2.热敷：用热水袋或热毛巾热敷疼痛部位，每次15-20分钟，每天2-3次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.适当运动：适量的运动可以缓解孕期不适，但要避免过度劳累和剧烈运动。
5.补充营养：确保摄入足够的营养，特别是钙、维生素D等，有助于缓解疼痛。
如果屁股两侧疼的症状比较严重，或者伴有其他不适症状，如阴道出血、腹痛等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。医生可能会建议进行物理治疗、药物治疗或其他治疗方法。同时，孕妇应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，有助于缓解疼痛。