6个月大的宝宝不建议食用盐巴。
6个月以内的宝宝，无论是母乳喂养还是人工喂养，通常都不需要额外添加盐巴。因为无论是母乳还是配方奶中，都含有一定量的钠，这些钠可以满足宝宝的需求。过早给宝宝添加盐巴，会增加宝宝肾脏的负担，对宝宝的健康不利。
6个月以上的宝宝，可以逐渐尝试添加辅食，但仍然要注意控制盐巴的摄入量。一般来说，1-3岁的宝宝，每天的盐摄入量应该控制在1克以下，4-6岁的宝宝，每天的盐摄入量应该控制在2克以下。
除了盐巴，宝宝的辅食中还应该注意以下几点：
1.逐渐添加辅食，让宝宝的消化系统逐渐适应。
2.选择新鲜、卫生、无添加剂的食材。
3.注意食物的质地和口感，逐渐从泥状过渡到碎末状、小块状等。
4.避免给宝宝食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物。
5.注意食物的营养均衡，尽量保证宝宝摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养素。
总之，宝宝的饮食应该以清淡、营养均衡为主，避免过早添加调味料和添加剂，以保证宝宝的健康成长。如果宝宝出现食欲不振、消化不良等情况，应该及时调整饮食，并咨询医生的意见。