怀孕初期通常可以吃海鲜，但需注意以下几点。
1.确保海鲜熟透：生的海鲜可能含有细菌和寄生虫，熟透的海鲜可以有效杀死这些病原体，降低感染的风险。
2.选择新鲜的海鲜：选择新鲜、无污染的海鲜，以避免摄入有害物质。
3.注意过敏反应：如果既往有海鲜过敏史，怀孕初期应避免食用海鲜，以免引起过敏反应。
4.控制摄入量：海鲜中富含蛋白质和胆固醇，过量摄入可能对健康不利，尤其是患有妊娠高血压、糖尿病等疾病的孕妇。
总之，怀孕初期可以吃海鲜，但需注意适量、熟透、新鲜，并了解个人的身体状况和饮食禁忌。如有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的意见。