香蕉酸奶一般不能减肥。香蕉和酸奶都是营养丰富的食物，但它们的热量并不低。此外，单纯依靠某种食物来减肥是不科学的，还需要结合健康的饮食和适量的运动。
以下是关于香蕉酸奶减肥的具体分析：
1.香蕉的热量：每100克香蕉大约含有93大卡的热量，而100克酸奶的热量则在72大卡左右。虽然酸奶中含有蛋白质、钙等营养成分，但相比之下，香蕉的热量更高。
2.酸奶的选择：如果在酸奶中加入了大量的糖分或其他添加剂，那么其热量也会相应增加，不利于减肥。
3.饮食结构：减肥需要控制总热量的摄入，而不仅仅是某一种食物。如果在饮食中摄入了过多的高热量食物，即使吃了香蕉酸奶，也难以达到减肥的目的。
4.运动的重要性：运动可以帮助消耗热量，增加肌肉量，提高新陈代谢率，从而有助于减肥。单纯依靠饮食控制而不进行运动，减肥效果可能不理想。
综上所述，香蕉酸奶不能直接减肥。如果想要减肥，应该采取综合的方法，包括合理的饮食搭配、适量的运动等。在饮食方面，应该选择低热量、高纤维的食物，控制总热量的摄入；在运动方面，可以选择有氧运动、力量训练等多种方式，以提高身体的代谢率和消耗热量的能力。
总之，减肥需要耐心和坚持，不能期望通过某种单一的食物或方法来迅速达到理想的体重。建议在专业人士的指导下，制定适合自己的减肥计划。