月子期间痔疮犯了，可采取以下措施：
1.调整饮食：多喝水，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，避免辛辣、油腻食物。
2.养成良好的排便习惯：每天定时排便，避免排便时间过长。
3.坐浴：便后用温水坐浴，促进肛门局部血液循环。
4.局部用药：在医生的指导下，使用痔疮膏、痔疮栓等药物。
5.就医治疗：如果痔疮严重，出现疼痛、出血等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
痔疮是一种常见的肛肠疾病，月子期间由于运动量减少、饮食改变等原因，容易加重痔疮。产妇应注意保持肛门局部清洁，避免感染。同时，要注意观察痔疮的症状，如果出现加重或其他异常情况，应及时就医。