手指甲凹进去可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.营养不良：缺乏某些营养素，如铁、蛋白质、维生素等，可能导致指甲变薄、易碎或凹陷。
2.指甲感染：真菌感染（灰指甲）或细菌感染可能引起指甲变形、变色和凹陷。
3.扁平苔藓：这是一种自身免疫性疾病，可能影响指甲和皮肤，导致指甲出现凹陷、变薄和易碎的现象。
4.银屑病：银屑病是一种慢性皮肤病，指甲病变是其常见的并发症之一，可能出现指甲凹陷、增厚、变色和畸形。
5.湿疹：手部湿疹可能导致指甲周围皮肤发炎、增厚和凹陷。
6.外伤：指甲受到严重的外伤，如挤压、撞击或切割，可能导致指甲变形和凹陷。
7.其他疾病：某些系统性疾病，如甲状腺功能减退、心脏病、糖尿病等，也可能影响指甲的健康。
8.遗传因素：某些指甲异常可能与遗传有关。
如果发现手指甲凹进去，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估。医生可能会根据具体情况进行相应的检查，如血液检查、真菌检查、皮肤镜检查等，以确定病因并制定合适的治疗方案。
此外，保持良好的指甲护理也很重要，包括：
1.保持指甲清洁，避免过度接触水和化学物质。
2.避免咬指甲或使用指甲刀过度修剪指甲。
3.保持手部皮肤湿润，避免过度干燥。
4.注意饮食均衡，摄入足够的营养物质。
需要注意的是，指甲异常可能是多种疾病的表现之一，如果伴随其他症状或持续不愈，应及时就医。