乳房检查主要包括以下项目：
1.视诊：医生观察乳房的外形、大小、皮肤颜色、有无红肿、橘皮样改变等。
2.触诊：医生用手指触摸乳房，检查有无肿块、硬结、压痛等。
3.乳腺超声：利用高频声波检查乳房组织，可发现较小的肿块和囊肿。
4.乳腺X线摄影（钼靶）：对乳房进行X线拍照，有助于早期发现乳腺癌。
5.磁共振成像（MRI）：对乳房进行磁共振检查，对乳腺癌的诊断有一定帮助。
6.病理检查：通过对肿块进行病理活检，确定其性质，是诊断乳腺癌的金标准。
此外，对于高危人群，如家族中有乳腺癌患者、BRCA1/2基因突变携带者等，还需要进行基因检测。
乳房检查的时间应根据个人情况而定，一般建议：
1.20-39岁的女性，每3年进行一次临床体检。
2.40岁以上的女性，每年进行一次临床体检和乳腺X线检查。
3.高危人群应提前进行筛查，如25-39岁的女性可进行乳腺磁共振检查。
乳房检查是早期发现乳腺癌的重要手段，建议女性朋友们重视乳房健康，定期进行检查。如果发现乳房有异常，应及时就医，以便早发现、早诊断、早治疗。