早上起床时感觉腰很酸痛，可能与以下原因有关：
1.床垫不合适：床垫过软或过硬，都会影响腰部的支撑，导致腰部肌肉紧张和酸痛。
2.腰部肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度使用腰部肌肉，如长时间弯腰、久坐等，会导致腰部肌肉劳损，引起酸痛。
3.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症是导致腰痛的常见原因之一。突出的椎间盘可能压迫神经根，引起腰部疼痛、麻木等症状。
4.肾脏疾病：如肾炎、肾结石等，也可能导致腰部酸痛。
5.妇科疾病：女性的盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病，也可能引起腰部酸痛。
6.强直性脊柱炎：这是一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂关节，也可能导致腰部酸痛。
如果经常出现早上起床时腰部酸痛的症状，建议及时就医，进行详细的检查，如腰椎CT、MRI等，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中应注意保持良好的姿势，避免过度劳累和长时间保持一个姿势，适当进行腰部运动，如伸展、旋转等。床垫的选择也很重要，应选择适合自己的床垫，保持腰部的舒适。此外，还应注意保暖，避免腰部受寒。