要想美白皮肤，可采取以下方法：
1.防晒：阳光中的紫外线会刺激皮肤产生黑色素，导致皮肤变黑。因此，做好防晒工作是美白皮肤的关键。在户外活动时，应涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜，尽量避免阳光直射。
2.饮食调理：一些食物具有美白皮肤的功效，如富含维生素C、E的水果和蔬菜，如柠檬、草莓、猕猴桃、西红柿等。此外，还应多喝水，保持皮肤水分。
3.定期去角质：定期去除皮肤表面的老化角质，可以让皮肤更加光滑细腻，同时也有利于美白产品的吸收。
4.使用美白产品：选择含有美白成分的护肤品，如熊果苷、维生素C、烟酰胺等，可以抑制黑色素的生成，减少色斑的产生，从而达到美白皮肤的效果。
5.保证充足的睡眠：睡眠是皮肤修复的重要时期，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤状态。
6.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会加速皮肤老化，使皮肤变得暗沉，失去光泽。因此，应尽量避免吸烟和饮酒。
总之，美白皮肤需要综合多种方法，需要长期坚持。同时，还应保持良好的生活习惯和心态，这样才能让皮肤更加健康、白皙。