膀胱炎能否自愈，取决于病情的严重程度和患者的自身免疫力。一般来说，轻度的膀胱炎可以通过以下方式自愈：
1.多喝水：多喝水可以增加尿量，从而冲洗尿道，有助于排出细菌和炎症物质。
2.注意个人卫生：保持尿道口清洁，勤换内裤，避免细菌感染。
3.注意休息：充足的休息可以提高身体免疫力，有助于抵抗感染。
4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、咖啡等，以免加重炎症。
但是，如果膀胱炎症状严重，如尿频、尿急、尿痛、血尿等，或者反复发作，自愈的可能性较小，需要及时就医治疗。医生可能会根据病情给予抗生素治疗，以消除细菌感染。
需要注意的是，膀胱炎如果不及时治疗，可能会发展为肾盂肾炎等更严重的疾病，因此，如果出现膀胱炎症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和个人卫生，有助于预防膀胱炎的发生。