心脏有点隐隐的痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.心脏疾病：如冠心病、心肌梗死、心肌炎等。这些疾病可能导致心肌缺血、损伤或炎症，从而引起胸痛。
冠心病：冠状动脉粥样硬化使血管狭窄或阻塞，导致心肌供血不足。疼痛通常发生在胸骨后或心前区，可向左肩、左臂、颈部或下颌部放射，常伴有压迫感、紧缩感或烧灼感，休息或舌下含服硝酸甘油可缓解。
心肌梗死：冠状动脉突然完全闭塞，心肌发生缺血性坏死。疼痛剧烈，持续时间较长，可达数小时或数天，伴有恶心、呕吐、呼吸困难等症状。
心肌炎：心肌的炎症性疾病。可由感染、自身免疫性疾病、药物等引起。疼痛可轻可重，常伴有乏力、心悸、呼吸困难等症状。
2.肺部疾病：如肺炎、胸膜炎、气胸等。这些疾病可能刺激胸部的神经，引起胸痛。
肺炎：肺部感染导致炎症。疼痛通常伴有咳嗽、咳痰、发热等症状。
胸膜炎：胸膜的炎症。疼痛在深呼吸或咳嗽时加重。
气胸：肺部的气体逸出到胸腔，导致胸腔积气。疼痛突然发生，伴有呼吸困难、胸闷等症状。
3.骨骼肌肉问题：如肋软骨炎、肋间神经炎、胸壁肌肉拉伤等。这些问题可能导致胸部肌肉或骨骼的疼痛。
肋软骨炎：肋软骨的炎症。疼痛在胸骨旁或肋软骨处，可伴有红肿、压痛。
肋间神经炎：肋间神经的炎症或损伤。疼痛呈针刺样或烧灼样，沿肋间神经分布。
胸壁肌肉拉伤：胸部肌肉的拉伤或劳损。疼痛在受伤部位，活动时加重。
4.消化系统问题：如胃溃疡、食管炎等。这些疾病可能引起上腹部疼痛，有时可放射到胸部。
胃溃疡：胃黏膜的溃疡性病变。疼痛在进食后出现，可伴有烧心、反酸、恶心等症状。
食管炎：食管黏膜的炎症。疼痛在胸骨后，可伴有吞咽困难、反流等症状。
5.心理因素：如焦虑、抑郁、压力等。这些因素可能导致躯体症状，包括胸痛。
如果心脏隐隐作痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他严重症状或频繁发作，应及时就医，进行详细的检查，如心电图、心脏超声、胸部X线或CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，以下措施也有助于缓解心脏隐隐作痛：
1.休息：停止活动，找一个安静、舒适的地方休息。
2.放松：深呼吸、冥想、放松技巧等可以帮助减轻焦虑和紧张。
3.避免诱因：避免剧烈运动、情绪激动、寒冷刺激、饱食等可能加重疼痛的因素。
4.观察症状：注意观察疼痛的特点、发作频率和伴随症状的变化。
需要注意的是，心脏隐隐作痛也可能是其他严重疾病的信号，因此不能轻视。如果对疼痛的原因存在疑虑或担忧，应尽快咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的诊断和治疗方案。