射出的精子很稀还有点黄可能是正常的，也可能与疾病有关。以下是一些可能的原因：
1.生理性原因：
禁欲时间：长时间没有射精，精液会变得比较稀薄，颜色也可能变黄。这是因为精液中的精子和其他成分在长时间内没有更新。
年龄：随着年龄的增长，男性的精液质量可能会下降，包括精子的浓度和活力降低，颜色变黄。
饮食和生活方式：某些饮食，如大量摄入高脂肪、高糖或加工食品，可能会影响精液的质量。此外，吸烟、饮酒、过度暴露于高温环境（如长时间泡热水澡或桑拿）、缺乏运动等生活方式因素也可能对精液产生不利影响。
2.病理性原因：
感染：附睾炎、精囊炎、前列腺炎等感染性疾病可能导致精液异常，出现稀薄、发黄的情况。感染还可能伴有其他症状，如疼痛、尿频、尿急等。
精索静脉曲张：精索内的静脉回流受阻，导致精索蔓状静脉丛迂曲、扩张，可使睾丸温度升高，影响精子生成，导致精液稀薄、发黄。
其他疾病：一些其他疾病，如先天性睾丸发育不良、雄激素缺乏、甲状腺功能异常等，也可能导致精液异常。
药物：某些药物，如抗高血压药、抗抑郁药、抗生素等，可能对精液质量产生影响。
如果对精液异常有疑虑，建议及时就医，进行全面的精液分析和相关检查，以确定具体原因。医生可能会询问详细的病史、进行体格检查，并根据需要进行进一步的实验室检查，如精液常规分析、激素水平测定、感染标志物检测等。
对于一些特定人群，如备孕男性或有生育问题的男性，更应重视精液异常的情况。医生可能会提供以下建议：
保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、避免长时间泡热水澡等。
注意生殖健康：避免过度自慰或性生活过于频繁，保持局部清洁。
及时治疗疾病：如果存在感染或其他潜在疾病，应积极治疗。
遵循医生的建议：根据检查结果和医生的指导，可能需要采取进一步的治疗措施，如药物治疗、手术治疗或辅助生殖技术等。
需要注意的是，精液异常并不一定意味着男性一定存在生育问题，因为生育能力还受到其他因素的影响。然而，及时就医并采取适当的措施可以提高生育机会和保护生殖健康。如果对精液异常有任何担忧或疑问，应与医生进行详细的讨论和咨询。