女性尿结石的排出方法主要包括以下几种：
1.大量饮水：保证每天摄入足够的水分，以增加尿量，稀释尿液中的结晶物质，减少结石形成和生长的机会。
2.饮食调整：限制高草酸、高嘌呤、高钙食物的摄入，如菠菜、浓茶、动物内脏、海鲜等。增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等。
3.适度运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，有助于结石的排出。可以选择散步、慢跑、游泳等运动方式。
4.药物治疗：在医生的指导下，使用一些药物来缓解疼痛、促进结石排出，如平滑肌松弛剂、利尿剂等。
5.体外冲击波碎石术（ESWL）：对于较大的结石，ESWL是一种有效的治疗方法。通过体外冲击波将结石击碎，使其更容易排出体外。
6.输尿管镜取石术：对于较小的输尿管结石，输尿管镜取石术可以直接将结石取出。
7.经皮肾镜取石术：对于较大的肾结石或复杂性结石，经皮肾镜取石术是一种较为常用的方法。通过在腰部建立通道，将肾内的结石取出。
需要注意的是，不同的结石情况需要选择不同的治疗方法，有些情况下可能需要多种方法联合治疗。在治疗过程中，患者应密切配合医生的治疗方案，同时注意个人卫生，保持尿道口清洁，预防感染。如果出现疼痛加剧、血尿等异常情况，应及时就医。
此外，对于孕妇、哺乳期妇女以及患有某些疾病的人群，尿结石的治疗方法需要根据具体情况进行调整。在决定治疗方案之前，最好咨询医生的意见。同时，定期进行体检，及时发现和治疗尿结石，对于保护肾脏健康非常重要。