致密性骨炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛和炎症。
镇痛药：如氨酚待因、曲马多等，用于缓解疼痛。
活血化瘀中药：如丹参、红花等，具有活血化瘀的作用。
局部封闭：在痛点注射激素和局麻药，可减轻疼痛。
2.物理治疗：
热敷：用热毛巾、热水袋等热敷疼痛部位，可缓解肌肉紧张，促进血液循环。
冷敷：在急性疼痛期，用冰袋冷敷可减轻炎症和疼痛。
按摩：按摩疼痛部位，可缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。
针灸：通过针刺穴位，可调节气血，缓解疼痛。
3.康复治疗：
功能锻炼：进行适当的腰部肌肉锻炼，增强腰部肌肉力量，提高腰椎的稳定性。
佩戴腰围：在疼痛缓解后，可佩戴腰围，保护腰部。
4.手术治疗：
保守治疗无效：如果保守治疗3~6个月无效，或症状严重影响生活和工作，可考虑手术治疗。
减压植骨融合术：通过手术减轻神经受压，促进骨愈合。
需要注意的是，治疗方法应根据患者的具体情况选择，如病情的严重程度、病因、年龄、身体状况等。在治疗过程中，患者应注意休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，同时保持良好的生活习惯，有助于促进病情的恢复。建议在医生的指导下进行治疗。