致密性髂骨炎的治疗通常以缓解症状为主，一般可以通过多种方式来进行。对于大多数患者来说，可通过保守治疗改善症状，比如休息是很重要的，建议患者避免过度劳累，尤其要减少长时间站立或行走，一般建议每天保证充足的休息时间，让身体得到放松。
物理治疗方面
热敷： 可以用热水袋或热毛巾进行局部热敷，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。热敷能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。推拿按摩： 专业的推拿按摩师进行适当的推拿按摩，能帮助放松髂骨周围的肌肉，减轻炎症带来的不适，但要注意按摩力度适中，避免过度刺激。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 比如布洛芬等，这类药物可以减轻炎症，缓解疼痛。不过，孕妇和对布洛芬过敏的人要慎用。局部外用药： 像双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用的非甾体抗炎药，涂抹在疼痛部位，也能起到消炎止痛的作用，而且相对口服药来说，全身副作用可能更小一些。
康复锻炼助力
骨盆倾斜运动： 仰卧在床上，双膝弯曲，然后将臀部慢慢抬起，使腰部尽量贴近床面，保持5~10秒后放下，重复进行10~15次，每天可做3组。这个运动能增强腰部和骨盆周围肌肉的力量。髋关节伸展运动： 站立位，一只脚向前迈出一步，保持后腿伸直，身体向前倾，感受后腿髋关节的伸展，左右腿交替进行，每次保持15~20秒，每天做2~3组。有助于改善髋关节周围的活动度，减轻髂骨的压力。