月经推迟7天测还是一杠，可能是没有怀孕，也可能是怀孕时间太短或其他原因。以下是一些可能的情况：
1.没有怀孕：如果月经周期规律，有性生活，月经推迟7天测还是一杠，怀孕的可能性比较小。但也不能完全排除怀孕的可能，因为验孕棒可能会出现假阴性的结果。建议去医院抽血检查人绒毛膜促性腺激素（hCG），以确定是否怀孕。
2.怀孕时间太短：受精卵着床时间晚，或者胚胎发育缓慢，可能会导致验孕棒检测时间过早，出现假阴性的结果。建议过几天再用验孕棒复测，或者直接去医院抽血检查hCG。
3.其他原因：除了怀孕，月经推迟还可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢早衰等疾病有关。此外，精神紧张、压力过大、环境改变等因素也可能影响月经来潮。
内分泌失调：如果长期熬夜、过度节食、精神压力过大等，可能会导致内分泌失调，影响月经周期。
多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，主要表现为月经失调、高雄激素血症、卵巢多囊样改变等。
高泌乳素血症：泌乳素水平升高会抑制卵巢功能，导致月经失调、闭经、溢乳等。
卵巢早衰：指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。
其他：子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等妇科疾病，也可能导致月经推迟。
总之，月经推迟7天测还是一杠，需要结合具体情况进行分析。如果排除了怀孕，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。