两侧乳房上方疼的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.乳房疾病：如乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤等，这些疾病可能会导致乳房疼痛，并且疼痛可能会放射到两侧乳房上方。
2.胸部疾病：如胸膜炎、肺炎、肋软骨炎等，这些疾病也可能会引起胸部疼痛，包括两侧乳房上方。
3.心脏疾病：虽然乳房上方的疼痛并不一定是心脏疾病引起的，但某些心脏问题，如心绞痛、心肌梗死等，也可能会出现类似的症状。
4.其他原因：外伤、肌肉劳损、神经痛等也可能导致两侧乳房上方疼。
需要注意的是，对于女性来说，乳房健康非常重要。如果出现两侧乳房上方疼的情况，尤其是伴有乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等异常症状，应及时就医，进行全面的检查，以确定病因。此外，以下人群需要特别关注乳房健康：
1.青春期女孩：此时乳房开始发育，可能会出现乳房疼痛，但通常是生理性的，无需特殊处理。如果疼痛严重或持续时间较长，应及时就医。
2.哺乳期妇女：乳腺炎是哺乳期妇女常见的乳房疾病，可能会导致乳房疼痛、红肿、发热等症状。及时排空乳房、保持乳头清洁、正确哺乳等措施有助于预防乳腺炎的发生。
3.绝经期妇女：由于激素水平的变化，绝经期妇女容易出现乳腺增生等问题，应定期进行乳房检查。
4.有乳腺癌家族史的人群：乳腺癌的发生与遗传因素有关，有家族史的人群更应密切关注乳房健康，定期进行筛查。
5.长期服用某些药物的人群：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响激素水平，导致乳房疼痛或其他不适。
总之，两侧乳房上方疼可能是多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于维护乳房健康。