风湿疙瘩是一种常见的皮肤病，通常会导致皮肤瘙痒、红肿和疼痛。以下是一些缓解风湿疙瘩瘙痒的小妙招：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在患处，每次15-20分钟，可以缓解瘙痒和红肿。
2.涂抹药膏：可以使用含有氢化可的松或炉甘石的药膏，轻轻涂抹在患处，缓解瘙痒和炎症。
3.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁，避免感染，可以使用温水轻轻清洗患处，但不要用热水烫洗。
4.避免刺激：避免摩擦、搔抓患处，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
5.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，保持饮食清淡。
6.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力。
需要注意的是，如果风湿疙瘩症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便进行更专业的治疗。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童和老年人，在使用这些方法时需要特别注意，最好在医生的指导下进行。