根据脚底板长了一个硬硬的小疙瘩，两只脚一样，怀疑是鸡眼或跖疣，需要就医诊断。
鸡眼和跖疣都是常见的足部问题，可能会导致脚底出现硬硬的小疙瘩，有时会引起疼痛。以下是关于这两种情况的更多信息：
1.鸡眼：鸡眼是由于皮肤长期受到压迫和摩擦，导致角质层增厚形成的。通常在脚底受压部位出现，呈圆形或椭圆形，表面光滑，边界清楚，颜色为淡黄色或深黄色。鸡眼会引起疼痛，尤其是在行走或站立时。
2.跖疣：跖疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的，通常在脚底的受压部位出现，呈乳头状或菜花状突起，表面粗糙，颜色为灰色或褐色。跖疣具有传染性，可能会逐渐增多。
为了明确诊断，建议采取以下步骤：
1.就医：咨询皮肤科医生或足病专家，他们可以通过观察症状、检查皮肤病变以及进行必要的实验室检查来确定病因。
2.诊断方法：医生可能会进行以下检查：
视诊：观察脚底疙瘩的形状、颜色和大小。
触诊：检查疙瘩的质地和压痛情况。
实验室检查：如刮片检查、HPV检测等，以排除其他可能的疾病。
3.治疗选择：根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括：
鸡眼治疗：
外用药物：如鸡眼贴、角质松解剂等。
物理治疗：如冷冻、激光、电灼等。
手术治疗：对于较大或顽固的鸡眼，可能需要手术切除。
跖疣治疗：
外用药物：如抗病毒药物、角质松解剂等。
物理治疗：如冷冻、激光、光动力疗法等。
免疫调节剂：对于免疫功能低下的患者，可能需要使用免疫调节剂。
需要注意的是，鸡眼和跖疣的治疗方法可能因个体情况而异，治疗效果也因人而异。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意个人卫生，避免长时间行走和站立，选择合适的鞋子，以减轻症状和促进恢复。
此外，对于糖尿病患者、免疫系统功能低下者或其他特殊人群，如果发现脚底有硬硬的疙瘩，应及时就医，因为这些人群更容易出现感染和并发症。
总之，如果脚底板长了一个硬硬的小疙瘩，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的足部护理习惯，有助于预防鸡眼和跖疣的发生。