减肥时可以选择一些低糖、高纤维的水果，以下是一些推荐：
1.草莓：富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，有助于控制食欲和促进脂肪燃烧。
2.蓝莓：含有丰富的抗氧化剂和纤维，对血糖水平稳定有帮助，同时还能减少食欲。
3.柚子：低热量、高纤维，有助于降低胆固醇和甘油三酯水平，同时还能增加饱腹感。
4.苹果：富含纤维和多种维生素，可作为零食或代替高热量的食物。
5.柠檬：富含维生素C和柠檬酸，有助于促进新陈代谢和消化。
6.橙子：富含维生素C和纤维素，可提供饱腹感，减少其他食物的摄入。
7.猕猴桃：富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，有助于控制体重和血糖水平。
8.雪梨：水分含量高，热量低，同时还具有润肺止咳的功效。
9.桃子：富含维生素C和纤维素，可作为减肥期间的水果选择。
10.哈密瓜：低热量、高纤维，有助于控制食欲和促进消化。
需要注意的是，虽然水果富含营养，但其中也含有一定的糖分。在减肥期间，应适量食用水果，并结合健康的饮食习惯和适量的运动，以达到理想的减肥效果。此外，对于某些特殊人群，如糖尿病患者，应在医生或营养师的指导下选择水果。