脚脱皮长红点的原因和解决方法主要有以下几点：
1.足癣：由真菌感染引起，具有传染性。除了脱皮和红点，还可能伴有瘙痒、水疱等症状。可以外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等，严重者需口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。同时要注意保持足部清洁干燥，勤换鞋袜，避免与他人共用拖鞋、洗脚盆等。
2.湿疹：是一种过敏性皮肤病，可能与接触过敏原、环境因素、自身免疫等有关。除了脱皮和红点，还可能伴有瘙痒、渗出等症状。可以外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，严重者需口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。同时要注意避免接触过敏原，避免搔抓和热水烫洗。
3.接触性皮炎：是皮肤或黏膜接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应。除了脱皮和红点，还可能伴有红肿、水疱、糜烂等症状。首先要去除病因，避免再次接触致敏物质。然后可以外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，严重者需口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
4.银屑病：是一种慢性炎症性皮肤病，病因尚不完全清楚，可能与遗传、感染、免疫、环境等因素有关。除了脱皮和红点，还可能伴有红斑、鳞屑、瘙痒等症状。银屑病的治疗比较困难，需要长期用药。可以外用糖皮质激素乳膏、维生素D3衍生物、角质促成剂等，严重者需口服免疫抑制剂或生物制剂。同时要注意避免感染、外伤、精神紧张等诱发或加重因素。
5.其他：除了以上几种原因，脚脱皮长红点还可能是其他皮肤疾病引起的，如扁平苔藓、皮肤T细胞淋巴瘤等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。