要有效去脚气，可以尝试以下方法：
1.保持足部清洁干燥：每天洗脚，选择透气的鞋子和袜子，定期更换。
2.使用抗真菌药物：如克霉唑、酮康唑等乳膏或喷雾剂，按照说明书使用。
3.注意个人卫生：不与他人共用毛巾、拖鞋等，避免交叉感染。
4.饮食调理：多吃富含维生素B1的食物，如糙米、全麦面包等。
5.及时就医：如果脚气严重或持续不愈，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
对于脚气患者，尤其是孕妇、儿童和老年人，需要特别注意以下几点：
1.孕妇：在使用抗真菌药物前，应咨询医生，以确保药物的安全性。
2.儿童：儿童脚气治疗应在医生的指导下进行，避免使用刺激性药物。
3.老年人：老年人皮肤薄，抵抗力弱，治疗脚气时要注意药物的副作用，同时注意足部护理，预防感染。
此外，脚气容易复发，因此需要坚持治疗和预防。如果脚气症状加重或出现其他不适，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如勤洗脚、勤换鞋袜、保持足部透气等，也有助于预防脚气的复发。