烟酰胺片吃了可能会变白，但具体效果因人而异。
烟酰胺片是一种维生素类药物，主要用于防治糙皮病等烟酸缺乏病。近年来，有研究发现烟酰胺片可能具有一定的美白功效，其作用机制可能与抑制黑色素生成、减少黑色素沉着有关。
然而，烟酰胺片能否使皮肤变白，还受到多种因素的影响，如个体差异、使用方法、皮肤状况等。此外，过量服用烟酰胺片可能会引起皮肤潮红、瘙痒、胃肠道不适等不良反应。
因此，如果你想通过服用烟酰胺片来美白，建议在医生或营养师的指导下进行，以确保安全有效。同时，还应注意以下几点：
1.做好防晒：阳光中的紫外线会刺激黑色素生成，导致皮肤变黑。即使服用烟酰胺片，也应做好防晒措施，避免长时间暴露在阳光下。
2.合理饮食：多吃富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于减少黑色素生成，提高美白效果。
3.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、适度的运动、减少吸烟和饮酒等，有助于维持皮肤健康，提高美白效果。
总之，烟酰胺片吃了可能会变白，但效果因人而异。在使用前，建议咨询专业人士的意见，并结合健康的生活方式，以达到更好的美白效果。