腰间盘突出的治疗方法主要有以下几种：
1.保守治疗：
卧床休息：严格卧床休息，大小便都尽量在床上解决，以减轻腰椎间盘承受的压力。
牵引治疗：通过牵引增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。
理疗和推拿、按摩：缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘压力，改善局部血液循环。
药物治疗：使用非甾体类消炎止痛药、营养神经药物等缓解疼痛、麻木等症状。
2.手术治疗：
传统手术：通过后路开窗或前路手术，直接切除突出的椎间盘组织，解除对神经根的压迫。
微创手术：如经皮椎间孔镜下髓核摘除术、后路镜下髓核摘除术等，通过微创的方式达到治疗目的。
腰间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
需要注意的是，治疗方法的选择应根据患者的具体情况，如症状的严重程度、病程长短、是否合并其他疾病等。在医生的指导下，采取合适的治疗方法，同时结合康复锻炼和日常护理，以提高治疗效果，缓解症状，减少复发。