怀孕初期最好的保胎方法包括以下几点：
1.休息：怀孕初期，胎盘尚未形成，胚胎在子宫内附着尚不牢固，此时孕妇应注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。
2.合理饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类、蔬菜和水果等。
3.补充叶酸：怀孕前三个月至怀孕后三个月，每天补充400微克叶酸，可预防胎儿神经管畸形。
4.避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如化学毒物、辐射、噪音等。
5.禁止性生活：怀孕初期，胎盘尚未形成，性生活可能导致流产，应禁止性生活。
6.定期产检：怀孕初期应定期进行产前检查，及时发现和处理异常情况。
怀孕初期保胎的原因主要是由于胚胎在子宫内着床尚不牢固，容易受到外界因素的影响而导致流产。通过休息、合理饮食、补充叶酸等措施，可以提高孕妇的身体免疫力，为胚胎的发育提供良好的环境，从而降低流产的风险。同时，定期产检可以及时发现和处理异常情况，保障孕妇和胎儿的健康。