躺下转左侧头会晕，可能是耳石症、梅尼埃病、颈椎病等原因引起的。以下是可能的原因和建议：
1.耳石症：
病因：耳石症是一种由于耳石脱落，影响内耳平衡功能而引起的疾病。当头位发生变化时，耳石会在半规管内移动，刺激前庭感受器，导致头晕、恶心等症状。
治疗方法：耳石症的治疗方法主要是手法复位，通过特定的头部位置改变，使耳石重新回到椭圆囊内。
2.梅尼埃病：
病因：梅尼埃病是一种内耳疾病，病因不明，可能与内耳血液循环障碍、自身免疫反应等有关。其主要症状为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。
治疗方法：梅尼埃病的治疗方法包括药物治疗（如前庭抑制剂、利尿剂等）、中耳局部治疗（如鼓室内注药、中耳负压治疗等）和手术治疗（如内淋巴囊手术、迷路切除术等）。
3.颈椎病：
病因：颈椎病是由于颈椎间盘退行性改变，刺激或压迫周围神经、血管等组织而引起的一系列症状。当颈椎病变压迫椎动脉时，可导致椎动脉供血不足，从而引起头晕。
治疗方法：颈椎病的治疗方法包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗包括颈部制动、物理治疗、药物治疗等；手术治疗适用于症状严重、保守治疗无效的患者。
总之，躺下转左侧头会晕可能是多种疾病引起的，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。