躺下转左侧头会晕，可能是良性阵发性位置性眩晕（耳石症）引起的。这种情况在中老年人群中相对常见，大约有一定比例的眩晕患者是由耳石症导致的。
良性阵发性位置性眩晕（耳石症）导致的原因
耳石移位：正常情况下耳石附着于耳石膜上，当一些因素导致耳石脱落，移位到半规管内。当躺下转左侧头时，耳石会随着内淋巴液流动，刺激半规管毛细胞，从而引起头晕。这种耳石移位可能是由于头部外伤、耳部疾病（如梅尼埃病、前庭神经炎等）、衰老等因素引起。前庭功能紊乱：耳石症发生时，除了耳石移位刺激外，也会影响前庭功能。前庭是人体平衡系统的重要组成部分，当前庭功能紊乱时，就会出现躺下转左侧头头晕的症状，同时可能还伴有恶心、呕吐等表现。
其他可能原因
颈椎病：如果患有颈椎病，增生的颈椎间盘、骨赘等可能压迫椎动脉，影响脑部供血。当躺下转左侧头时，颈部的位置改变，可能进一步加重椎动脉的受压，导致脑部供血不足，引起头晕。颈椎病多见于长期低头工作、伏案学习的人群，年龄范围较广，从青壮年到中老年都可能发病。血压异常：高血压或低血压患者也可能出现这种情况。高血压患者如果血压控制不稳定，躺下转左侧头时，血压波动可能导致脑部血流改变，引起头晕；低血压患者本身脑部供血相对不足，转左侧头时体位变化可能加重供血不足，从而出现头晕。一般来说，成年人收缩压正常范围是90~139mmHg，舒张压正常范围是60~89mmHg，超出这个范围就可能存在血压异常相关问题。心血管疾病：某些心血管疾病，如心律失常等，也可能导致躺下转左侧头头晕。心律失常会影响心脏的射血功能，进而影响脑部的血液供应。当体位改变时，心脏射血功能的变化可能更明显，从而引发头晕症状。例如，房颤患者就可能出现这类情况，其心脏跳动节律不规则，影响血液正常输送。