一般来说，阴茎在疲软状态下长约7-9cm，勃起后长约11-16cm。但需要注意的是，阴茎的大小因个体差异而异，而且受到多种因素的影响，如遗传、营养、健康状况和发育阶段等。
对于大多数男性来说，重要的是关注阴茎的功能和性健康，而不是仅仅关注长度。以下是一些关于阴茎健康的重要信息：
1.性健康：阴茎的主要功能是进行性行为和排尿。性功能和性健康受到多种因素的影响，包括心理因素、身体健康和情感关系等。如果您对自己的性健康有任何疑虑或问题，咨询专业的医生或性健康专家是一个好的选择。
2.注意卫生：保持阴茎的清洁和卫生非常重要。每天清洗阴茎和包皮，以避免感染和疾病的发生。避免过度清洁或使用刺激性的清洁剂，以免对阴茎造成伤害。
3.避免伤害：避免阴茎受到过度的压力、损伤或创伤。在进行性行为时，使用适当的避孕措施和保护方法，以减少受伤的风险。
4.就医咨询：如果您对阴茎的大小、形状或功能有任何异常或担忧，最好咨询专业的医生。医生可以进行详细的身体检查，并根据您的具体情况提供准确的建议和治疗方案。
总之，阴茎的大小并不是衡量性健康和性能力的唯一标准。重要的是关注整体的性健康和幸福。如果您有任何关于阴茎健康的具体问题或担忧，咨询专业的医生是最好的选择。他们可以根据您的情况提供个性化的建议和指导。