宝宝有湿疹时可以吃海带，但要注意适量。
湿疹是一种常见的皮肤炎症，主要与过敏有关。海带是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等。对于宝宝来说，适量食用海带可以提供一定的营养，但也需要注意以下几点：
确认宝宝是否对海带过敏：在给宝宝添加新食物时，尤其是容易引起过敏的食物，如海鲜、坚果等，应先少量尝试，观察宝宝是否有过敏反应，如皮疹、腹泻等。如果宝宝有过敏史，或家族中有过敏体质的人，应谨慎添加海带。
注意食用方式：如果宝宝已经添加了辅食，可以将海带煮熟后切碎，与其他食物一起搭配食用。避免给宝宝食用过多生的海带，以免引起消化不良。
观察宝宝的反应：在给宝宝食用海带后，要密切观察宝宝的皮肤状况和身体反应。如果湿疹加重或出现其他不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。
保持饮食均衡：湿疹宝宝的饮食应多样化，包括蔬菜、水果、肉类、蛋类等，以保证营养均衡。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及容易引起过敏的食物。
需要注意的是，湿疹的治疗需要综合考虑多种因素，如皮肤护理、饮食调整、避免过敏原等。如果宝宝的湿疹严重或持续不愈，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。