窦性心律不齐通常是一种正常的生理现象，不是很严重，但也需要引起重视。
窦性心律不齐是指窦房结发出的激动不规则，心动周期显著快慢不均，称为窦性心律不齐。其特点是：①呼吸性窦性心律不齐：部分青少年可出现随呼吸心律不齐，吸气时心率增快，呼气时心率减慢，屏住呼吸时心律转为规则。②非呼吸性窦性心律不齐：较常见，多发生于成年人，与呼吸无关，有的心律不齐与心室收缩排血有关，心率增快时心律不齐消失，当心率减慢时心律不齐又出现，常见的病因有心脏病、颅内压增高、血钾过高、甲状腺功能减退、低温以及使用某些药物，如洋地黄、吗啡等。
如果是单纯的窦性心律不齐，且没有任何症状，一般不需要特殊治疗，只需要定期复查心电图即可。如果窦性心律不齐伴有其他症状，如心悸、头晕、黑矇等，可能是其他疾病引起的，需要进一步检查和治疗。
总之，窦性心律不齐是否严重需要根据具体情况来判断，如果有疑虑，建议及时咨询医生。