哮喘发作时，可采取以下措施：
1.立即远离过敏原：如果已知过敏原，应尽快避免接触，如花粉、尘螨、动物毛发等。
2.坐下或半躺：保持身体放松，以减轻呼吸困难。
3.打开窗户或门：保持空气流通，帮助缓解症状。
4.使用沙丁胺醇气雾剂：这是一种快速缓解哮喘症状的药物，应按照医生的建议使用。
5.吸入糖皮质激素：如果症状持续不缓解或严重，应及时就医，医生可能会给予吸入糖皮质激素等治疗。
6.就医：如果症状严重或持续不缓解，应立即就医或拨打急救电话。
在日常生活中，哮喘患者应注意以下几点：
1.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
2.规律用药：按照医生的建议使用药物，不要自行停药或增减剂量。
3.健康生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。
4.定期就医：定期进行检查和评估，根据病情调整治疗方案。
5.随身携带急救药物：如沙丁胺醇气雾剂等，以备不时之需。