经常小腹疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的病因：
1.妇科疾病
盆腔炎：女性生殖系统炎症，可导致小腹疼痛、坠胀等不适。
子宫内膜异位症：子宫内膜生长在子宫腔以外的部位，可引起痛经、性交痛等。
子宫肌瘤：子宫平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤，较大的肌瘤可能导致腹痛。
2.肠道问题
肠痉挛：肠道平滑肌强烈收缩引起的阵发性腹痛，常与饮食、着凉等因素有关。
肠梗阻：肠道内容物不能正常运行，导致腹痛、呕吐等症状。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病，可引起肠道炎症和腹痛。
3.泌尿系统疾病
膀胱炎：膀胱炎症可导致尿频、尿急、尿痛和小腹疼痛。
尿道炎：尿道炎症可引起尿道口红肿、尿痛，也可能波及小腹。
泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石，可引起剧烈的腰痛和腹痛。
4.其他原因
腹部受凉：寒冷刺激可引起胃肠道痉挛，导致腹痛。
腹肌劳损：过度运动或劳累可导致腹肌劳损，引起腹痛。
心理因素：焦虑、紧张等心理问题可能导致躯体症状，包括腹痛。
如果经常出现小腹疼痛，建议及时就医，进行详细的检查，如B超、CT、妇科检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保暖、饮食卫生，避免过度劳累和精神紧张。