莲子心茶具有以下功效与作用：
1.清热降火：莲子心味苦，能清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴。
2.养心安神：莲子心含有多种生物碱，具有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲子心茶对心血管系统有一定的保护作用，有助于改善睡眠。
3.涩精止遗：莲子心具有清热泻火的作用，对于遗精、滑精等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，莲子心茶性质寒凉，不适合长期大量饮用，否则可能会引起脾胃虚寒、腹痛、腹泻等不适症状。此外，莲子心茶不适合孕妇、哺乳期妇女以及寒性体质的人群饮用。在服用莲子心茶期间，应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响药效。同时，莲子心茶也不宜与其他寒性食物一起食用，以免加重体内的寒气。如果在服用莲子心茶期间出现不适症状，应及时停止服用，并咨询医生的意见。