脸上长暗疮肉里硬硬的，可能是痤疮、皮脂腺囊肿、疖肿等疾病导致。以下是一些处理建议：
1.注意皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，以去除皮肤表面的污垢和油脂。避免过度清洁或使用刺激性的化妆品。
2.避免挤压：挤压暗疮可能导致感染扩散，留下疤痕。如果暗疮已经成熟，可以在医生的指导下进行引流。
3.饮食调整：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
4.生活规律：保持充足的睡眠，避免熬夜，适当运动，减轻压力。
5.就医治疗：如果暗疮数量较多、症状严重，或者自行处理后没有改善，应及时就医。医生可能会根据具体情况开处方药物，如外用抗生素、维A酸乳膏等，或口服抗生素、异维A酸等药物。对于较大的囊肿或结节，可能需要进行手术治疗。
6.注意事项：
在医生的指导下使用药物，不要自行增减剂量或更换药物。
治疗期间要注意防晒，避免色素沉着。
如果出现发热、疼痛加剧等症状，可能是感染加重，应及时复诊。
某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在使用药物时需要特别注意，应在医生的指导下使用。
总之，脸上长暗疮肉里硬硬需要引起重视，及时就医，采取合适的治疗方法。同时，注意皮肤清洁和饮食调整，有助于改善症状。