根据你提供的信息，感觉身体很乏力累得很的原因及可能的健康问题如下：
1.过度劳累：如果身体过度劳累，如长时间工作、剧烈运动或过度体力劳动，可能会导致身体乏力和疲劳感。这种情况下，休息和恢复是关键。
2.睡眠不足：睡眠不足或质量差可能会影响身体的能量水平和恢复能力，导致疲劳感。建立良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间和质量是很重要的。
3.营养不良：饮食不均衡或缺乏某些营养素，如铁、维生素D等，可能导致身体乏力。确保摄入均衡的饮食，包括富含蛋白质、铁、维生素等的食物。
4.慢性疾病：某些慢性疾病，如贫血、糖尿病、甲状腺功能减退等，可能会引起身体乏力。如果乏力感持续较长时间或伴随其他症状，如贫血的疲劳、苍白、气短等，建议咨询医生进行进一步检查。
5.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能会影响身体的感觉和能量水平。寻求心理支持或采取应对压力的方法，如放松技巧、运动、冥想等，可以帮助缓解疲劳感。
6.缺乏运动：长期缺乏身体活动可能导致肌肉无力和代谢率下降，增加疲劳感。适度的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以提高身体的能量水平和耐力。
7.药物副作用：某些药物可能会引起疲劳感。如果正在服用某些药物，可咨询医生是否有这种副作用，并考虑调整药物剂量或更换治疗方案。
8.环境因素：高温、高湿度、低氧等环境条件可能会使人感到疲劳和乏力。尽量避免在恶劣的环境中长时间工作或活动。
9.疾病感染：某些感染，如感冒、流感、肺炎等，可能导致身体乏力和疲劳感。如果乏力感伴随着发热、咳嗽、喉咙疼痛等症状，可能是感染引起的，需要就医诊断和治疗。
针对身体乏力的问题，可以考虑以下方法来缓解：
1.合理休息：给自己足够的休息时间，避免过度劳累。
2.调整饮食：摄入均衡的饮食，包括富含蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的食物。
3.适度运动：进行适度的身体活动，如散步、瑜伽、太极拳等，可以提高身体的能量水平和代谢率。
4.管理压力：采取有效的应对压力的方法，如放松技巧、冥想、心理咨询等。
5.保持良好的睡眠：建立规律的睡眠时间，创造舒适的睡眠环境，确保充足的睡眠。
6.补充水分：保持身体充足的水分摄入，避免脱水。
7.注意环境：保持适宜的温度、湿度和空气质量，避免长时间暴露在恶劣环境中。
需要注意的是，如果身体乏力感持续较长时间或伴随其他严重症状，如呼吸困难、胸痛、头痛、关节疼痛等，建议及时就医，进行全面的身体检查和诊断，以确定具体的原因并采取相应的治疗措施。此外，个体差异较大，以上信息仅供参考，如有特定健康问题或疑虑，最好咨询医生的意见。