右后脑勺头一阵阵疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.紧张性头痛：
原因：头部、颈部和肩部的肌肉持续收缩，导致头部疼痛。
治疗方法：
休息：放松头部和颈部的肌肉，避免长时间保持同一姿势。
热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
按摩：轻轻按摩头部和颈部的肌肉，缓解紧张。
药物治疗：如对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药，可缓解头痛。
2.偏头痛：
原因：血管扩张和神经递质的变化引起头部疼痛。
治疗方法：
休息：找一个安静、舒适的地方休息。
冷敷或热敷：根据个人感受选择冷敷或热敷头部。
药物治疗：如麦角胺、曲普坦类药物等，可缓解偏头痛。
预防：避免诱因，如压力、疲劳、强光、噪音等。
3.颈椎病：
原因：颈椎病变压迫神经或血管，导致头部疼痛。
治疗方法：
物理治疗：如热敷、牵引、按摩等，可缓解颈部疼痛。
药物治疗：非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，可缓解疼痛和肌肉紧张。
手术治疗：如果症状严重，可能需要手术治疗。
4.颅内病变：
原因：脑部肿瘤、炎症、血管病变等可引起头痛。
治疗方法：
就医检查：进行头部CT、MRI等检查，以确定病因。
针对病因治疗：根据具体病情，可能需要手术、放疗、化疗等治疗方法。
5.其他原因：
高血压：血压升高可导致头部疼痛。
药物副作用：某些药物可能引起头痛。
眼部问题：如近视、青光眼等眼部疾病可引起头部疼痛。
如果右后脑勺头一阵阵疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状（如恶心、呕吐、视力模糊等），或频繁发作，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，也有助于缓解头痛。