早餐喝牛奶是否会导致发胖，取决于个体的整体饮食和生活方式，不能一概而论。
牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分。对于大多数人来说，适量饮用牛奶不会直接导致发胖，反而可能对身体健康有益。
然而，如果在早餐中加入大量的糖或其他高热量的配料，或者将牛奶作为主要的能量来源，而不搭配其他均衡的食物，可能会增加卡路里的摄入量，从而导致体重增加。
此外，个体的代谢率、运动量、身体组成等因素也会影响牛奶对体重的影响。如果一个人的总体热量摄入超过了身体的消耗，无论他们喝不喝牛奶，都有可能发胖。
为了保持健康的体重，以下是一些建议：
1.控制总体热量摄入：保持均衡的饮食，包括摄入足够的蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质，同时注意控制糖分和盐分的摄入量。
2.选择合适的饮品：除了牛奶，还可以选择低脂肪或脱脂牛奶、豆浆、茶或咖啡等饮品。
3.结合运动：定期进行身体活动，增加能量消耗，有助于维持健康体重。
4.注意饮食时间和频率：避免过度进食和夜宵，保持规律的饮食习惯。
对于特殊人群，如乳糖不耐受者或有其他健康问题的人，可能需要选择其他饮品或咨询医生的建议。
总之，早餐喝牛奶本身并不会导致发胖，但要注意整体饮食的均衡和适量摄入。如果你对体重或健康有特定的关注，最好咨询医生或专业的营养师的建议。