手上长了很多小水泡很痒，一抓就会更痒，可能是汗疱疹、手癣、湿疹等疾病引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.汗疱疹：
原因：可能与过敏、感染、精神紧张、内分泌紊乱等因素有关。
建议：避免接触刺激性物质，如洗衣粉、洗洁精等；保持手部清洁干燥；避免搔抓，以免引起感染；可在医生的指导下使用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等药物治疗。
2.手癣：
原因：由真菌感染引起，具有传染性。
建议：注意个人卫生，勤洗手；避免与他人共用毛巾、手套等物品；在医生的指导下使用抗真菌药物，如酮康唑、克霉唑等；症状消失后，继续用药一段时间，以彻底消灭真菌。
3.湿疹：
原因：可能与过敏、遗传、环境等因素有关。
建议：寻找并避免接触过敏原；保持皮肤清洁，避免过度烫洗、搔抓；在医生的指导下使用糖皮质激素、抗组胺药等药物治疗。
4.其他：
接触性皮炎：接触某些化学物质或过敏原后，可引起手部皮肤炎症，出现水疱、瘙痒等症状。
剥脱性角质松解症：病因不明，可能与遗传、多汗、感染等因素有关。主要表现为手掌或手指侧面的水疱、脱屑。
如果手上的小水泡持续不愈或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、发热等，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，在治疗期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，保持良好的心态，有助于病情的恢复。
需要注意的是，以上内容仅供参考。特殊人群（如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等）在使用药物时应格外谨慎，最好在医生的指导下进行治疗。