小儿经常积食，可能是饮食不节、脾胃虚弱等原因引起的。以下是一些建议：
1.调整饮食：
饮食定时定量，避免过饥过饱。
少吃油腻、生冷、不易消化的食物。
多吃一些健脾消食的食物，如山药、山楂、麦芽等。
2.按摩腹部：
顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。
每次按摩5-10分钟，每天2-3次。
3.适当运动：
增加户外活动，促进消化。
选择适合小儿的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。
4.药物治疗：
如果积食症状严重，可以在医生的指导下服用一些消食化积的药物，如小儿消食片、鸡内金散等。
5.预防为主：
注意小儿的饮食卫生，避免感染。
保持小儿心情愉悦，避免情绪波动。
总之，小儿经常积食需要综合调理，家长要注意饮食、按摩、运动等方面的护理，同时要密切观察小儿的病情变化，如有必要及时就医。