富含膳食纤维的食物
膳食纤维能够增加粪便体积，使粪便松软，促进肠道蠕动，减少便秘对痔疮术后伤口的影响。例如燕麦、糙米等全谷物，每100克燕麦中膳食纤维含量约10.6克，糙米中膳食纤维含量约3.4克；还有苹果、香蕉等水果，苹果每100克含膳食纤维约2.4克，香蕉每100克含膳食纤维约2.6克；以及西兰花、菠菜等蔬菜，西兰花每100克含膳食纤维约1.6克，菠菜每100克含膳食纤维约1.7克。不同年龄人群对膳食纤维的需求量有所不同，一般成年人每天膳食纤维摄入量建议在25~30克，儿童可根据年龄适当调整，比如6-12岁儿童每天膳食纤维摄入量约19-26克。
高蛋白食物
蛋白质是身体修复和维持正常生理功能的重要物质。常见的高蛋白食物有瘦肉，如鸡肉，每100克鸡肉含蛋白质约20.2克；鱼类，如鲫鱼，每100克含蛋白质约17.1克；豆类，如黄豆，每100克含蛋白质约36.3克。对于不同年龄的痔疮术后患者，蛋白质的摄入量也有差异，一般成年人每天每公斤体重约需1-1.5克蛋白质，儿童则根据年龄和生长发育情况有所不同，例如学龄前儿童每天每公斤体重蛋白质摄入量约1.0-1.2克，学龄儿童约1.2-1.5克。
易消化的食物
痔疮术后患者需要易消化的食物来减轻肠道负担，利于营养吸收和伤口恢复。像南瓜粥，南瓜富含维生素和果胶等，易于消化；山药粥也是不错的选择，山药有健脾益胃的作用，每100克山药含蛋白质约1.9克等营养成分。对于婴幼儿痔疮术后患者，更要选择极度易消化的食物，如米糊等；老年人由于消化功能相对较弱，也应多吃易消化的食物，避免食用难以消化的食物加重肠道负担。
富含维生素的食物
维生素对伤口愈合等生理过程有重要作用。例如橙子富含维生素C，每100克橙子含维生素C约33毫克，维生素C有助于胶原蛋白的合成，促进伤口愈合；猕猴桃也是维生素C的良好来源，每100克猕猴桃含维生素C约62毫克。不同年龄段人群对维生素的需求不同，青少年时期身体生长发育快，对各种维生素需求相对较多；老年人由于身体机能衰退，对维生素的吸收利用可能会有一定影响，更需要保证维生素的摄入。
多喝水
充足的水分摄入可以保持大便湿润，防止大便干结。一般来说，成年人每天饮水量建议在1500-2000毫升，儿童根据年龄和体重适当调整，比如3-6岁儿童每天饮水量约1000-1400毫升。不同生活方式的人饮水量也有差异，比如从事重体力劳动的人需要摄入更多水分来补充因出汗流失的水分；而有基础疾病如心脏病、肾病等的痔疮术后患者，饮水量需要遵循医生的特定指导，避免因饮水过多加重心脏或肾脏负担。