备孕和怀孕期间养猫是可以的，但需要注意以下几点：
1.进行孕前TORCH检查：TORCH是指可导致宫内感染而引起围产期感染的病原体，包括弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等。如果TORCH检查结果呈阳性，需要在医生的指导下进行治疗，待转阴后再备孕。
2.注意卫生：备孕和怀孕期间，应避免接触猫的粪便，因为猫粪便中可能含有弓形虫。接触猫粪便后，应及时洗手。同时，要定期给猫驱虫和打疫苗，以保证猫的健康。
3.注意饮食：备孕和怀孕期间，应注意饮食卫生，避免食用生肉和未煮熟的食物，尤其是猪肉、牛肉、羊肉等。这些食物可能含有弓形虫，食用后可能会感染弓形虫。
4.定期产检：备孕和怀孕期间，应定期进行产检，及时发现和处理可能出现的问题。如果在产检中发现弓形虫感染，应及时治疗，并咨询医生的意见。
总之，备孕和怀孕期间养猫是可以的，但需要注意卫生和饮食，定期进行产检，以保证自身和胎儿的健康。如果对养猫有疑虑，可以咨询医生或兽医的意见。