榴莲不能和牛奶一起吃

榴莲和牛奶都是营养丰富的食物，但榴莲不能和牛奶一起吃。

榴莲中含有丰富的蛋白质和脂肪，而牛奶中含有丰富的蛋白质和钙。如果将榴莲和牛奶一起吃，榴莲中的酸性物质会使牛奶中的蛋白质变性，从而降低牛奶的营养价值。此外，榴莲和牛奶一起吃还可能会引起消化不良、腹胀、腹痛等症状。

因此，建议在食用榴莲后至少间隔4小时再喝牛奶，或者在喝牛奶后至少间隔4小时再吃榴莲。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，由于身体较为敏感，建议在食用榴莲和牛奶时更加谨慎，如有不适症状应及时就医。

总之，为了保证身体健康，建议大家在食用榴莲和牛奶时分开食用，并注意食用量，避免引起不适。