一般情况下，适量饮用乳酸菌饮品不会导致发胖，但长期大量饮用可能会增加发胖的风险。
乳酸菌饮品是一种含有益生菌的发酵乳饮品，其中的乳酸菌可以帮助调节肠道菌群，促进消化和吸收。此外，乳酸菌饮品通常含有一定的糖分，过量饮用可能会导致热量摄入过多，从而增加发胖的风险。
对于需要控制体重或正在减肥的人群，建议适量饮用乳酸菌饮品，并注意以下几点：
1.选择低糖或无糖的乳酸菌饮品：避免饮用添加了大量糖分的饮品，以免摄入过多的热量。
2.控制饮用量：不要过量饮用乳酸菌饮品，尤其是在正餐之外。
3.结合健康饮食和适量运动：保持均衡的饮食和适量的运动，有助于控制体重和维持健康。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如糖尿病患者，在饮用乳酸菌饮品时需要特别注意，因为有些饮品可能添加了糖分，会影响血糖控制。此外，对于乳糖不耐受或过敏的人群，饮用乳酸菌饮品可能会引起不适症状。
如果你对自己的体重或健康有特定的关注或疑问，建议咨询医生或专业的营养师，以获取个性化的建议和指导。他们可以根据你的具体情况，提供更准确和适合的建议。