一般情况下，一年做3次CT是安全的，但具体还要视情况而定。
CT检查是一种常用的医学影像技术，通过X线束对人体进行断层扫描，从而获得断层图像。虽然CT检查具有一定的辐射剂量，但在医学上，这种辐射剂量被认为是安全的。然而，对于一些特殊人群，如儿童、孕妇、备孕者等，需要更加谨慎地考虑CT检查的必要性和辐射剂量。
对于普通成年人，医生会根据具体情况来决定是否需要进行CT检查，以及检查的频率。以下是一些影响CT检查频率的因素：
1.疾病情况：如果患者患有严重的疾病或正在接受治疗，可能需要更频繁地进行CT检查以监测病情进展。
2.个人病史：如果患者有癌症、心脏病等病史，或曾经接受过放疗、化疗等治疗，可能需要更密切地监测身体状况，包括定期进行CT检查。
3.其他检查结果：医生可能会结合其他检查结果，如X光、超声、磁共振成像（MRI）等，来决定是否需要进行CT检查。
4.个人情况：患者的年龄、健康状况、职业等因素也可能会影响CT检查的频率。
需要注意的是，虽然单次CT检查的辐射剂量相对较低，但多次CT检查的累积辐射剂量仍然可能对身体造成一定影响。因此，在进行CT检查时，医生会尽量选择必要的检查，并采取措施减少辐射剂量，如优化扫描参数、使用防护设备等。
如果对CT检查的频率或安全性有任何疑问，建议咨询医生，医生会根据具体情况进行评估和建议。此外，为了减少不必要的辐射暴露，在日常生活中，人们也可以采取一些措施，如减少X光、CT等检查的不必要使用，保持健康的生活方式，增加蔬菜、水果等富含抗氧化剂的食物摄入等。