舌头上有裂纹，好长时间了，可能是沟纹舌，也可能是其他疾病的症状。以下是一些可能的原因和建议：
1.沟纹舌：
病因：病因尚不清楚，可能与遗传、环境、营养缺乏、系统性疾病等因素有关。
症状：舌背出现不同形态、不同深浅的沟纹，裂纹内易藏污纳垢，导致舌部感染、疼痛。
治疗：一般不需要特殊治疗。保持口腔清洁，避免刺激性食物，定期洗牙。如果沟纹内有感染，可以使用抗菌含漱液。疼痛明显时，可以使用局部麻醉剂止痛。
2.其他疾病：
病因：某些系统性疾病，如维生素缺乏、银屑病、扁平苔藓等，也可能导致舌头上出现裂纹。
症状：除了裂纹外，还可能伴有其他症状，如口腔黏膜溃疡、皮肤损害等。
治疗：治疗原发病是关键。如果是维生素缺乏，需要补充相应的维生素；如果是银屑病、扁平苔藓等疾病，需要使用免疫抑制剂、糖皮质激素等药物治疗。
如果舌头上的裂纹长时间不愈，或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的口腔卫生习惯，均衡饮食，有助于预防舌部疾病的发生。