及时休息观察
月经期间饮酒后经量增多，首先要保证充足休息，避免过度劳累。因为劳累可能会进一步影响身体的内分泌及凝血等功能，使经量异常情况加重。尽量保持安静舒适的休息环境，让身体得到放松，观察后续经量变化情况。
注意保暖
要做好腹部保暖措施，可使用热水袋等热敷腹部。因为寒冷刺激可能会导致子宫血管收缩异常，进而影响经量。适当的腹部保暖有助于维持子宫正常的血液循环，对控制经量有一定帮助。
调整饮食
饮食上要避免再吃辛辣、生冷等刺激性食物，选择温热、易消化且富含营养的食物，如热的小米粥、鸡蛋羹等。辛辣生冷食物可能会刺激子宫，导致子宫收缩异常，加重经量多的情况，而营养丰富的食物有助于身体恢复。
及时就医
如果经量持续增多，超过平时月经量的2 - 3倍，或者伴有头晕、乏力等不适症状，应及时前往医院就诊。因为这种异常情况可能提示存在其他妇科问题，如子宫内膜异常等，需要医生进行详细检查，如妇科超声等，以明确原因并采取相应处理措施。特别是本身有月经不调病史或其他妇科疾病史的女性，更不能掉以轻心，需及时就医排查。