坐久了突然站起来会头晕，通常是因为体位性低血压。
人在坐位时，血液由于重力作用，积聚在下肢，使上半身，特别是头部的血液相对减少。当突然站起时，下肢血管受压解除，血液会快速流向下肢，而上半身，特别是头部在短时间内仍然处于缺血状态，因此会出现头晕的症状。这种情况在身体虚弱、长时间卧床、服用某些药物（如降压药）的人身上更为明显。
为了预防坐久后站起来头晕，平时可以通过以下方法进行调节：
1.起身时不要过猛，动作要缓慢。
2.不要长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站。
3.加强锻炼，增强身体素质。
4.合理饮食，保证营养均衡。
5.避免服用影响血压的药物。
如果头晕症状比较严重，或者同时伴有其他不适，如眼前发黑、恶心、呕吐等，可能是其他疾病引起，需要及时就医，进行相关检查和治疗。