坐久起来头晕可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.低血压：长时间坐着时，身体下部的血液回流到心脏的速度较慢，突然站起来时，血压可能无法及时升高，导致大脑供血不足，从而引起头晕。
2.低血糖：长时间未进食或进食过少可能导致低血糖，血糖水平过低会影响大脑的能量供应，引起头晕。
3.贫血：贫血会使血液中的血红蛋白含量减少，氧气输送能力下降，大脑缺氧也可能导致头晕。
4.心脏问题：某些心脏疾病可能导致心脏泵血功能不足，站起来时血液无法及时供应到大脑，引起头晕。
5.缺乏运动：长期缺乏运动，身体的调节能力可能下降，突然改变体位时容易出现头晕。
6.药物副作用：某些药物可能会引起头晕的副作用，如降压药、镇静药等。
7.其他原因：颈椎病、自主神经功能紊乱、精神紧张等也可能导致坐久起来头晕。
如果经常出现坐久起来头晕的情况，或者头晕症状严重、伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如血压测量、血糖检测、血常规、心电图等，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，平时可以注意以下几点来预防头晕：
1.站起来时动作缓慢，避免突然改变体位。
2.定期起身活动，促进血液循环。
3.保持均衡饮食，避免过度节食或不规律进食。
4.增加运动量，提高身体的调节能力。
5.避免长时间久坐或保持同一姿势，定期活动颈部和肩部。
6.注意休息，避免过度劳累和精神紧张。