月经后子宫内膜厚13mm是否严重，需要结合具体情况进行分析。以下是一些可能的原因和影响：
1.正常情况：在月经周期的不同阶段，子宫内膜的厚度会有所变化。在月经刚结束时，子宫内膜可能较薄，但随着时间的推移，它会逐渐增厚，以准备受孕。如果你的月经周期规律，且没有其他异常症状，13mm的子宫内膜厚度可能是正常的。
2.子宫内膜增生：子宫内膜增生是一种常见的妇科疾病，其特征是子宫内膜过度生长。这可能是由于激素失衡、长期无排卵、肥胖、高血压等原因引起的。子宫内膜增生可能会导致月经不规律、经量过多、经期延长等症状，并且增加子宫内膜癌的风险。
3.其他因素：除了上述原因外，子宫内膜厚13mm还可能与子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌症等疾病有关。这些疾病也可能会影响月经和生育能力。
4.进一步检查和治疗：如果你的子宫内膜厚度异常，医生可能会建议进行进一步的检查，如超声、宫腔镜检查等，以确定具体原因。治疗方法取决于病因和症状的严重程度。可能包括激素治疗、手术治疗或其他治疗方法。
5.注意事项：如果你对子宫内膜厚度异常感到担忧，建议及时咨询医生。医生会根据你的具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，对于维持生殖系统的健康也很重要。
需要注意的是，每个人的身体状况和情况都是独特的，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通。